„Já teď nechodím do práce, vzala jsem si sabbatical„. Kdo mě potkal v posledních 2 měsících, tak ode mě mohl slyšet tuto větu. Často bylo potřeba vysvětlit, o co se vlastně jedná 👀. A proto s tímto pojmem seznámím pro jistotu i tebe 😊.
Jedná se o neplacené volno/částečně placené volno v práci na delší dobu 🌴(záleží, jak se lze se zaměstnavatelem domluvit a na jak dlouho ho potřebuješ). Lidé o něj žádají z různých důvodů. Může se jednat o prevenci vyhoření, reset po dlouhé době v jedné firmě, pauzu mezi zaměstnáními, čas na rodinu, čas na doplnění nových znalostí a dovedností, „odZOOMování“ a pohled na věci z jiné perspektivy, koncentrace na nový projekt…
Začátek mé sabbatical kapitoly 💁🏼♀️
Když jsme si přiblížili tento pojem, je na čase odpovědět na otázku, kterou jsem dostávala a tou bylo: „Proč sis ho vzala?„. Podělím se teď s tebou o svou zkušenost.
Mimo to, že mám projekt Kariéra pro holky, tak současně pracuji jako HR Business Partner v IT firmě.
- Pracuji zde už 5 let a právě to byl jeden z důvodů o sabbatical požádat. S odstupem od každodenní práce jsem chtěla přemýšlet, co dál a zvalidovat, jak svou práci dělám. Co se mnou je a co není v souladu. Být více „vědomá“.
- Chtěla jsem doplnit palivo a tím být následně prospěšná sobě i kolegům.
- Věděla jsem, že chci intenzivně pracovat na rozvoji Kariéry pro holky.
Měla bys o něj požádat také?
Možná ses poznala v nějakých důvodech, proč by se takové volno hodilo i tobě. Posviť si nejprve na svou motivaci, potřeby a možnosti 🔦.
- jaké jsou tvé důvody?
- co chceš od sabbaticalu získat?
- bude ti to umožněno v práci?
- jak dlouhé volno reálně potřebuješ?
Než do toto půjdeš
Promysli si, jak by se to dalo nastavit, abys nebyla ve stresu a mohlo to fungovat.
finanční plán
Než se do volna vrhneš, připrav si finanční polštář a plán. Určitě do toho nechceš skočit po hlavě a v půlce volna se vracet do práce, protože ti dochází úspory. Já jsem svůj sabbatical, nakombinovala z čerpání dovolené a neplaceného volna. 50/50. Moc příjemná varianta 👌.
sabbatical plán
Když už znáš své důvody a cíle, tak doporučuji sestavit plán (ideálně ještě předtím než o volno požádáš), co budeš dělat. Já si před volnem do svého Produktivního plánovače rozplánovala jednotlivé týdny. Sabbatical jsem uchopila jako „projekt“. Věděla jsem tak dopředu, co budu tvořit a jak čas využiji, abych na konci vymačkala z plodů sabbaticalu limonádu🍹. Pak už to chtělo jen konzistentnost a disciplínu. Mimo to jsem měla vymyšlený i itinerář měsíční cesty po Thajsku, kterou jsem do volna zakomponovala (změna prostředí je třešnička na dortu). Odpadlo mi tak i vaření, uklízení…
⚠️ Pozor tento bod neplatí, pokud chceš sabbatical využít jako odpočinkové období, aniž bys cokoliv plánovala. To je naprosto v pořádku 🧘♀️.
časový plán
Opravdu dobře zvaž, kolik času potřebuješ a také kdy si volno vezmeš. První týden z mé zkušenosti (i z doslechu od známých) člověk spíše relaxuje a nabírá síly. Je to taková honeymoon fáze 💕. Takže pokud chceš něco tvořit, přemýšlet, vzdělávat se… počítej s časem na rozkoukání. Ber si volno, když je „klidový čas“ a moc se toho neděje, proto třeba vánoční čas a letní prázdniny nedoporučuji. Měla bys kolem sebe hodně rušivých vlivů.
Woho už jsi na sabbaticalu 🎊!
Osobně jsem každý den sabbaticalu začínala s rutinami. Brzy vstát, zacvičit si, dát si studenou sprchu, dobrou snídani a začít (v mém případě) pracovat na Kariéře pro holky, jít na dobrý oběd a pak na pláž, nebo na výlet, večer znovu pracovat. Užívala jsem si každou fázi dne a byla maximálně přítomná.
Doporučuji ti v průběhu prioritizovat a případně updatovat tvůj sabbatical plán, pokud ho máš. Kontroluj si, jak na tom jsi s cíli a případně je uprav.
Podtrženo, sečteno…
Sabbatical mně osobně dal všechno, co jsem od něj chtěla. Bylo to zdravé a určitě jsem si ho nebrala naposledy. Pokud do něj někdy půjdeš, věřím, že se vrátíš do práce spokojenější a s fresh pohledem na věci 🫶. Zažiješ pocit totální autonomie v rozhodování o svém čase. Doplníš energii, zresetuješ mindset a načerpáš nové dovednosti do tvého unikátního balíčku pracovního kapitálu. Budeš mít taky spoustu času na přemýšlení. Zní to skvěle, že?
Budu ráda, když se na mě obrátíš, pokud bys chtěla probrat tipy
pro Tvůj sabbatical 😍.
PS: Pokud se ti teď hodí trochu jiná varianta odpočinku, vygeneruj si svou kartu z Balíčku pracovního wellness.